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病情分析：痛经有原发性痛经还有继发性痛经，如果从月经初潮就有痛经的毛病，一般是原发性痛经，可以通过吃一些食物来缓解痛经。

处理意见：痛经时可以喝红糖姜水，来温通经脉，可以有效的缓解痛经，平时的生活中可以吃，比如红枣、黑糯米、桂圆等补气血的食物来缓解痛经。