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月经期间怎么减肥

性别:女年龄:36岁2020-10-22 11:21:50

病情描述:朋友说月经期间减肥效果特别好,比平常容易很多的,想了解一下月经期间怎么减肥?

共1位医生回复
张秀琼主任医师

自贡市第三人民医院妇产科

病情分析:月经期间减肥比平时会更加容易,体重会下降的更快,但是也是因人而异的。如果想在月经期间减肥,最好选择瑜伽,普拉提等强度较低的运动

处理意见:这样不仅能够加快身体的代谢,不仅减肥,还可以防止由于运动剧烈出现身体不适,综合来讲就是在月经期间进行强度低的运动及合理的饮食控制来减肥。

2020-10-24 22:28:56向TA提问
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