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病情分析：引起月经不调的原因比较多，所以要根据发病原因进行调理，比如气血两虚引起的，可以吃乌鸡白凤丸进行调理，如果是由于雌激素低下引起的，可以考虑服用补佳乐和黄体酮进行调理。

处理意见：日常生活中要注意保暖，尤其是腹部保暖，多喝红糖水、多吃红枣、枸杞等，来温经暖宫，不要吃生冷寒凉的食物。