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病情分析：更年期女性可以从饮食上，比如说可以多选择富含维生素B的食物，比如说小米之类的谷物，也可以，吃含有雌激素的大豆类食物。

处理意见：更年期女性应做好骨质疏松的预防，每天应多晒太阳，适当的运动，可以帮助人体吸收钙和磷，防止骨质疏松发生。