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病情分析：首先可以适当的喝些热茶，这样可吃肾上腺素的分泌，其次是可以用手按摩眉心和太阳穴，最后应适当活动下身体，坐好这些就可以消除疲劳了。

处理意见：平时在面对高压工作的时候，要注意适当的眺望一下远方，或者听一首舒缓的音乐，这样可以帮助身体减轻压力。