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心火燥睡不好怎么办

性别:女年龄:47岁2020-11-26 08:25:46

病情描述:这几天感觉自己脾气暴躁的厉害,而且晚上一直有失眠的问题,想知道心火燥睡不好怎么办?

共1位医生回复
邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院中医科

病情分析:结合患者描述,建议患者可以选择服用一些例如酸枣仁汤,柏子养心丸等具有清心安神功效的中成药。

处理意见:另外建议患者在日常生活中,一定要学会自我调控情志,保持心情愉悦。可以适当地进行体育运动,除了增强体质,还可以放松心情。尽量规律作息,保证充足睡眠。

2020-11-27 11:38:56向TA提问
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