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夏季养心安神的方法

性别:男年龄:48岁2020-11-08 09:14:50

病情描述:夏天的时候总是感觉燥热,脾气暴躁,而且静不下心来,想咨询一下夏季养心安神的方法?

共1位医生回复
刘一帆副主任医师

聊城市人民医院中医科

病情分析:夏季养心安神的方法首先是要保证早睡早起,其次是要注意适当午睡,最后是要多喝水、多吃蔬菜水果。

处理意见:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。

2020-11-12 21:20:54向TA提问
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