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如何看待晚睡强迫症

性别:女年龄:34岁2020-09-05 11:28:33

病情描述:我最近总是睡得时间特别晚,去检查后才知道是晚睡强迫症,请问如何看待晚睡强迫症?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:晚睡强迫症主要是指已经到了睡觉的时间,却没有办法让自己入睡,长期以往可能会导致患者精神状态变差。

处理意见:可以通过听一些舒缓的音乐来帮助入眠,睡觉的时候要注意室内的环境,拉上窗帘,关闭灯光。

2020-09-05 14:41:41向TA提问
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