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病情分析：强迫症发病的原因可能和遗传因素、环境因素、个人因素有关系，大多数患者会出现一些强迫思维和强迫行为。

处理意见：强迫症的自我治疗方法是在想要做一些强迫的事情之前，可以通过转移注意力和自我告诫的方式来缓解。