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病情分析：熬夜会影响精子的质量，因为熬夜会引起全身的免疫系统异常，影响到睾丸的正常功能就会引起精子的质量降低。

处理意见：避免长期熬夜，注意休息并且适当的增加一些户外运动保持身体免疫系统的正常运作，才能提高精子活力。