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失眠多梦吃什么好

性别:男年龄:32岁2020-09-06 10:27:34

病情描述:我最近也不知道什么原因出现了失眠多梦的情况,而且又加重迹象,想问失眠多梦吃什么好?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:失眠多梦患者在平时需要多吃大米饭、卷心菜韭菜等富含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果。

处理意见:失眠多梦患者在平时需要保证充足睡眠质量进行规律的作息,睡前可以使用温开水泡脚,有助于入睡。

2020-09-06 13:31:27向TA提问
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