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如何克服内心的自卑感

性别:女年龄:42岁2020-09-06 12:12:37

病情描述:我最近总感觉自卑得很,哪都不如别人,情绪低落,想知道如何克服内心的自卑感?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:自卑的患者会对自己没有信心,感觉做什么事情都不会成功,需要学会接纳自己,建立自信心,转移注意力。

处理意见:自卑的患者可以选择自己比较感兴趣的事情,可以选择打扮自己、做家务忘掉自卑的问题。

2020-09-06 15:50:22向TA提问
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