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病情分析：轻度抑郁症可能是因为长期的生活工作压力大引起，会导致患者出现闷闷不乐、对生活不感兴趣或者唉声叹气等症状。

处理意见：主要通过口服抗抑郁的药物治疗，可以适当参加户外运动，释放自身压力也有利于病情恢复。