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情绪低落时如何调整

性别:男年龄:35岁2020-09-07 12:20:29

病情描述:我最近因为工作压力太大,一直是很无力的状态,对生活的和工作都有了影响,想要知道情绪低落时如何调整?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:情绪低落可能是长时间受到排斥以及得不到关爱导致,可能还伴有精神不佳以及食欲不振现象。

处理意见:可以配合心理疏导法进行改善,平时也可适当的进行户外运动,提高自身免疫能力,以及多与人聊天进行辅助。

2020-09-07 19:52:54向TA提问
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