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病情分析：睡觉失眠可能是精神压力过大引起的，也可能是长时间不良的睡眠习惯导致的，通常会出现心烦意乱、失眠多梦、入睡困难等。

处理意见：睡眠失眠可以在医生的指导下口服安神的药物来进行治疗，也可以在睡前喝一杯温牛奶。