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骨质疏松吃什么东西最好

性别:女年龄:43岁2020-09-07 10:18:17

病情描述:今天有个朋友问骨质疏松吃什么东西最好,但是自己不知道,想咨询一下骨质疏松吃什么东西最好?

共1位医生回复
任爱华副主任医师

济宁市中医院内科

病情分析:骨质疏松的患者需要多吃含钙的食物,比如黄豆、牛奶和鸡蛋,还要口服补钙剂,多吃鱼肉。

处理意见:骨质疏松患者可以参加体育锻炼促进骨骼的生长,还要晒太阳,保证充足的睡眠不要经常熬夜。

2020-09-07 13:47:27向TA提问
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