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病情分析：1.做好保暖措施，不可以受凉，在早上起来后，也不要急着离开被褥，应该在床上多待一分钟，让大脑逐渐清醒2.坚持运动，锻炼是保持身体热量，起到御寒作用的有效途径，但心血管病人在冬天不适宜进行剧烈运动。

处理意见：这种疾病需要注意的地方就是饮食方面，毕竟想要避免疾病的加重就需要控制血压，血糖，血脂的升高，所以饮食方面需要多吃鱼类，最好是不少于每周3次。