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病情分析：首先患者要减少焦虑，参加一些户外活动，转移自己的注意力，平时要作息规律，保证睡眠，也可口服抗抑郁药如：。苯二氮卓类药物

处理意见：建议患者要对艾滋病有充分的认识，生活中不要有高危的行为和接触艾滋病患者，多运动，提高自身的免疫力。