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病情分析：产后宫缩痛是指分娩时子宫收缩引起的有规律的剧烈腹痛，称为产后宫缩痛。一般情况下，产后宫缩痛会在1-2天后出现，但2-3天后会消失。如果使用母乳喂养，疼痛时间可能会因反射性催产素分泌增加而延长。

处理意见：产后宫缩痛发生后，可以适当按摩，用手掌按摩小腹，多注意休息，避免长时间坐着，长时间躺着，长时间站着。如果疼痛难以忍受，甚至影响正常作息，就要及时去医院咨询医生，是否可以使用止痛药，以及它们的用法和用量。