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糖尿病人食谱表

性别:女年龄:34岁2020-10-21 10:19:57

病情描述:我四姨是一个糖尿病人,医生说在生活中要特别的注意饮食,想弄明白糖尿病人食谱表?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:糖尿病饮食要控制一天总热量,其中碳水化合物约占55%-60%、蛋白质15%—20%,脂肪25%-30%,要低脂饮食,多吃膳食纤维。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃‘干’的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥、面条等。因为越稀的饮食越好消化,则升糖越快。

处理意见:糖尿病患者可以吃一些含糖量少、升糖指数低的水果,如柚子、番茄、苹果、西瓜、火龙果、黄瓜等。含糖高、升糖指数高的水果则建议尽量不食用,如芒果、香蕉、榴莲、荔枝、草莓等。

2020-10-23 10:05:48向TA提问
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