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肥胖症与饮食的关系

性别:女年龄:28岁2020-10-19 12:24:25

病情描述:我日常吃的比较重油,所以身材特别肥胖,医生说是肥胖症,想知道肥胖症与饮食的关系?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:肥胖和营养过剩,进食热量较多,尤其是重油的食物,运动消耗少不能代谢,内分泌失调,盐摄入过多,水钠潴留等因素有关。

处理意见:肥胖饮食要控制一天总热量,要低脂低油饮食,碳水化合物不要吃太多,多吃膳食纤维和粗粮。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃‘干’的。因为越稀的饮食越好消化吸收。饮食上还需要限制钠盐摄入。

2020-10-20 22:10:24向TA提问
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