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病情分析：患者还是不要这种剧烈的运动，因为这种运动性的创伤平时还应该积极的预防，特别是关节韧带的损伤，这些都是非常容易导致的。

处理意见：平时就应该积极的预防这些大关节或者是韧带肌肉的拉伤，而且运动量不能过大，平时也应该积极的保护。