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病情描述:我因为经常不运动然后导致血压高的现象。医生叫我多运动,请问高血压怎么锻炼好?
北华大学附属医院心血管内科
病情分析:如高血压控制的很好,可进行游泳、骑自行车、慢跑等锻炼,如血压不稳定,忽高忽低,应避免锻炼。
处理意见:高血压患者应每周进行3到4次的锻炼,每次锻炼到微微出汗即可,在锻炼的时候要注意避免过量运动。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。