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病情分析：原发性高血压的预防是要改变生活方式，避免高盐分的食物摄入，避免长期熬夜，病理性高血压的预防要避免导致高血压的原发病出现。

处理意见：高血压的预防还要控制好体重，避免肥胖，如工作压力和精神压力过大，还要适当的减压。