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病情描述:舅舅跟我说他这段时间一直有腰酸的问题,朋友说可以做运动缓解,因此想知道腰酸做什么运动好?
贵阳市第一人民医院普外科
病情分析:腰部酸痛一般可以适量的做腰部旋转动作,可以做飞燕式的锻炼,来提高腰椎周围肌肉的力量。
处理意见:腰酸可以通过热敷或针灸、按摩的方法来缓解,在治疗期间要避免长时间久坐久站。
洛阳市中心医院
这种行为容易诱发包皮的肿胀,还容易造成前列腺的增生肥大,还有可能会造成头晕耳鸣等神经系统症状,所以应该避免这种行为