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病情分析：一般情况下，如果一晚上没有休息，如果比较疲劳去跑步容易引起心脏负荷的加重。这种猝死的机会还是有的。

处理意见：建议还要保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜，酗酒，饮食，清淡，营养均衡，低盐低糖低脂的饮食结构。保持心态平稳。适当的运动健身。