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病情分析：引发高血压发病的原因有很多，比如长期食用高盐的食物，长期的精神压力大，精神紧张，激动，焦虑，过多的饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸等。

处理意见：平时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，以及高盐，高脂肪，高胆固醇的食物。还要注意多休息，保证充足的睡眠。