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病情分析：产后出现血瘀问题一定注意保暖，不要着凉，平时不要吃生冷、刺激性的食物，此外可以口服活血化瘀的药物进行治疗，比如新生化颗粒、益母草颗粒。

处理意见：生活中，多吃纤维素食物能够帮助增强身体营养，多吃有营养的食物比如含蛋白质和维生素较多的食物，可以有效缓解产后血瘀症状。