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病情分析：去黄褐斑可以吃富含有丰富的维生素C维生素E的食物，也可以吃含有维生素a的食物。

处理意见：有黄河畔的患者要多注意饮食的控制，不能吃辛辣刺激性的食物，同时还要保证充足的睡眠时间，不能过度疲劳。