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病情分析：孕妇可以适当的吃莲子，但不要过多，莲子含有丰富的蛋白质，维生素和矿物元素，适当的吃莲子还可以起到降火的作用。

处理意见：但是莲子性寒，过多食用后可能会损伤到胎气，对于体质虚寒的孕妇最好是不要吃。