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病情分析：更年期症状持续时间多因人而异，如果年龄比较轻，卵巢功能较早出现衰退，则更年期持续的时间会相对较长。

处理意见：建议平时保持心态比较乐观，多运动锻炼，早睡早起，规律作息时间，避免熬夜劳累，通过生活调理改善症状。