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失眠睡不着觉怎么办

性别:男年龄:44岁2021-01-10 09:11:18

病情描述:最近也不知道是怎么回事,总是失眠睡不着觉,搞的白天也没有什么精神,请问失眠睡不着觉怎么办?

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李冰主治医师

亳州市人民医院神经内科

病情分析:失眠睡不着觉可能与精神紧张焦虑,压力过大有关,要积极调整情绪心理问题,避免劳累,情绪激动,饮食生活规律有序,防止熬夜受凉。

处理意见:可以口服药物谷维素,安神补脑液,地西泮等配合心理辅导缓解症状,白天不要午睡,晚上睡前可以泡脚做足底按摩促进睡眠。

2021-01-13 11:52:06向TA提问
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