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睡眠障碍怎么调理

性别:男年龄:26岁2021-01-10 09:30:15

病情描述:这段时间压力非常大,所以睡眠也出现了一些障碍,整个人也消瘦了很多,请问睡眠障碍怎么调理?

共1位医生回复
牛玥副主任医师

吉林市人民医院神经内科

病情分析:如果患者是由神经衰弱引起的,可以通过生活方式来调理,有可能会改善,必要时可以用一些安神的药物,比如安神补脑液,养血清脑颗粒。

处理意见:建议患者平时要多保持心情的愉悦,不能有过度的紧张,日常的饮食要清淡,营养易消化,不能喝咖啡浓茶等刺激性的饮料。

2021-01-11 20:10:20向TA提问
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