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病情分析：失眠的患者可以吃莲子来治疗失眠，可以起到养心安神的作用，另外患者还可以吃一些红枣，尤其是煮红枣可以起到补中益气，养胃健脾，从而缓解失眠的症状。

处理意见：建议患者在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，也可以用热水泡泡脚，等来改善睡眠，平时不要吃辛辣刺激性的食物。