膝关节炎的预防的办法
性别：女年龄：65岁2021-03-11 09:25:29病情描述：妈妈最近说腿有点疼，我怀疑她是膝关节炎不知道膝关节炎应怎样预防，想咨询一下关于膝关节炎的预防方法，所以请问膝关节炎的预防办法?
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病情描述：妈妈最近说腿有点疼，我怀疑她是膝关节炎不知道膝关节炎应怎样预防，想咨询一下关于膝关节炎的预防方法，所以请问膝关节炎的预防办法?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析：膝关节炎预防的方法，平时要注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活，避免长时间下蹲，控制体重，积极减肥，对预防膝关节炎十分有益。
处理意见：参加户外运动之前要做好准备，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开再参加活动。