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病情分析：肩关节损伤建议要多休息，避免剧烈运动，不过大多数损伤，在急性期过去以后，也是可以适当的进行运动。

处理意见：平时不建议患者进行过于剧烈的运动，比如打羽毛球，排球，篮球等运动，可以从事游泳，慢跑，太极拳等运动。