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病情分析：腰椎间盘突出康复后建议不要干重活，因为重体力劳动稍不注意或者经常忘记，有可能会导致复发，加重病情。

处理意见：平时要注意不要经常弯腰，不要受凉，避免剧烈运动，不能干重活，多睡硬板床，适当的锻炼，心情保持舒畅。