高血压患者平时怎样运动才不会伤身体
性别：女年龄：56岁2020-12-26 12:27:50病情描述：本人比较胖，而且也患有高血压，这几天想去运动，但又担心对身体造成损伤，请问高血压患者平时怎样运动才不会伤身体？
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病情描述：本人比较胖，而且也患有高血压，这几天想去运动，但又担心对身体造成损伤，请问高血压患者平时怎样运动才不会伤身体？
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析：高血压患者适合一些比较缓慢，比较柔和一些的有氧运动，千万不要太剧烈或者突然间有一个爆发的动作等。
处理意见：高血压患者在运动的时候要慢一些，柔和一些，让机体有一个适应过程，一般这样的话问题都不太大。