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病情分析：防止滑膜炎复发首先要多休息，避免劳累，注意关保暖，可以采用一些活血化瘀的中药局部热敷，或者采用针灸，按摩的方法治疗。

处理意见：可以在医生的指导下使用一些消炎止痛药物缓解症状，必要时手术治疗，平时避免吃辛辣刺激的食物。