问答详情

重度脂肪肝怎么锻炼

性别:女年龄:58岁2021-01-26 12:27:53

病情描述:昨天去复查时我的脂肪肝已经属于中度了,医生建议我锻炼改善,请问重度脂肪肝怎么锻炼?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:一般建议每个星期至少有三次以上的运动量,而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右,如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行,并且做一些瑜伽,太极拳,慢跑,游泳,爬山,骑自行车都是可以的。

处理意见:定期复查肝功能,血脂血糖的情况,并且要注意监测体重变化的情况,营养均衡,清淡饮食,适当的做上述的运动。

2021-01-29 11:12:52向TA提问
热门回答
相关问答