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病情分析：预防妊娠水肿需要注意保暖、充分休息、避免过长时间站立或行走，生活中尽量以穿宽松舒适的裤子为主，在女性孕后期饮食上需要控制盐分的摄入，每日盐分摄取量需要在10g以下。

处理意见：建议晚间睡眠时最好采取左侧卧睡，左侧卧睡眠可以避免压迫下腔静脉，影响腿部下肢的静脉，能够减少腿部血液回流的阻力，并且通过温水泡脚也有预防作用。