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病情分析：产后肥胖主要由于产后哺乳需要，营养摄入过多，并且病史缺乏锻炼，导致自身肥胖明显。

处理意见：建议产后注意饮食搭配，保证营养均衡摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，适量运动锻炼，控制体重。