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病情分析：产后肥胖主要由于产后激素水平变化，以及产后饮食改变，营养补充充足，加上缺乏运动，就容易导致肥胖。

处理意见：建议产后自己做好饮食调整，少吃多餐，保证营养均衡摄入，适量增加运动量，通过饮食和运动控制体重。