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病情分析：孕期出现便秘的现象，应该注意多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用。

处理意见：建议平时应该注意多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些水果和蔬菜能够改善便秘的现象，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。