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病情分析：老年人预防高血压，那么平时生活中一定要养成良好的饮食习惯，最好以清淡易消化的饮食为主，低盐低脂。

处理意见：平时多吃新鲜的蔬菜水果，并适当的进行运动，多锻炼，有利于身体健康。而且要常备降压药物，控制自己的血压。