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病情分析：怀孕之后孕激素水平升高，肠蠕动减慢，容易出现便秘。可以选择吃火龙果、西红柿、苹果、奇异果、香蕉等，这些水果富含维生素及各种营养成分。

处理意见：建议孕期多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，适量运动锻炼，养成健康的排便习惯，来保证大便通畅，避免便秘的发生。