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病情分析：女性产后子宫需要恢复到原来的样子，这个过程子宫需要收缩，会感觉到子宫收缩疼痛不适，一般通过休息后会有好转。

处理意见：产后宫缩痛是正常的生理现象，主要通过平时的休息调养来帮助子宫恢复，通过自我平时调理，疼痛也会好转。