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病情分析：成人缺钙可出现有腰酸背痛，乏力，而且容易导致失眠，容易出汗，导致体质比较虚弱，严重会造成骨质疏松，引起骨折。

处理意见：平时饮食要均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝浓茶，咖啡，适量的运动，多晒太阳，可以吃一些含钙高的食物，比如牛奶，豆浆，鸡蛋，此外定期复查骨密度水平和血液中维生素D3的含量，如果缺乏明显可以适当补充钙剂和鱼肝油。