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病情分析：通常减肥可以吃一些水分含量比较多，相对热量比较低的水果。比如可以选择梨子，火龙果，马蹄，香蕉，猕猴桃等。

处理意见：科学的减肥方式应该是在保证营养均衡的基础上，适当的节食并且长期不懈的做体育锻炼，这样能够去除体内多余的热量，防止脂肪堆积，这样可以逐步减肥。