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病情分析：血液比较黏稠，会引起血液循环变慢，容易引起动脉粥样硬化斑块的形成，容易引起体内的组织器官有不同程度的缺氧缺血的状态，从而会出现这些症状。

处理意见：一般建议每个星期至少有三次以上的运动量，而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右，如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行，并且做一些瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，骑自行车都是可以的。平时饮食清淡营养均衡，低盐，低糖低脂的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，多补充水分。